В рамках партпроекта «Старший брат» в Павловском Посаде прошла открытая тренировка по боксу

В центральном городском парке Павловского Посада тренер Степан Солнышкин и воспитанники центра единоборств «Витязь» провели открытую тренировку по боксу для детей участников СВО, активистов «Молодой Гвардии» и посетителей парка. Также, поприветствовать спортсменов и поздравить с международным днём бокса пришел исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Наталья Золина.

Спортивный мастер-класс начался с активной разминки, целью которой является подготовка тела к последующим нагрузкам. Далее спортсмены перешли к основной части тренировки, на которой смогли изучить, отработать и усовершенствовать технические элементы ведения боя, а также поработали над развитием таких качеств, как скорость ударов и передвижений, реакции, выносливости, ловкости и улучшение координации движений.

А в завершении мероприятия все желающие смогли закрепить навыки боксированием в парах.

«Сегодня у нас состоялось настоящее спортивное мероприятие, на котором все смогли хорошо размяться, подготовить тело к нагрузкам, научиться правильной технике бокса и даже поработать в парах, закрепляя освоенные навыки. Такие открытые тренировки позволяют не только активно провести время на свежем воздухе, но ещё и получить заряд бодрости, спортивного настроения и укрепить свое здоровье. Ребятам очень понравилось сегодняшнее мероприятие, будем рады увидеть всех вновь на тренировках», — прокомментировала Наталья Золина.

Бокс – спортивное единоборство, кулачный бой спортсменов в специальных мягких кожаных перчатках, проводимый на ринге размером 6 × 6 метров между канатами, которые расположены с каждой стороны ринга. Впервые Международный день бокса был отмечен в 2018 году.