В Павловском Посаде прошла открытая тренировка в рамках проекта «Самбо в парках»
Главной целью открытой тренировки было не только продемонстрировать мастерство опытных борцов, но и популяризировать самбо среди местных жителей. Самбо, как один из ведущих видов единоборств, уникально своей философией и разнообразием техник, включающих элементы различных боевых искусств. Отличительная черта самбо — это гибкость правил, что позволяет спортсменам проявлять творческий подход и адаптировать приемы к различным ситуациям.
Тренировка началась с разминки на специальном ковре, чтобы участники могли подготовить мышцы и суставы к предстоящим нагрузкам. Под руководством тренера Павла Варакина, спортсмены продемонстрировали технико-тактические действия в партере, в том числе отработку ключевых навыков, таких как падения и самостраховка. Эти упражнения способствуют развитию координации, укреплению мышц и улучшению взаимодействия с партнёром на ковре.
Большое внимание было уделено правильной технике выполнения приемов: бросков, захватов и болевых воздействий. Особый акцент был на безопасности во время тренировок. Зрители с интересом наблюдали за происходящим, а дети с энтузиазмом повторяли упражнения, изучая основы самообороны и боевых искусств.
«Самбо — это гораздо больше, чем просто набор приемов и техник борьбы. Открытая тренировка по самбо является ярким примером того, как спорт помогает развивать важные жизненные навыки. Здесь каждый учится преодолевать собственные страхи и барьеры, находить внутренние ресурсы для победы не только на ковре, но и в жизни. Этот вид спорта формирует у детей и подростков такие качества, как сила характера, ответственность и дисциплина. Самбо учит постоять за себя, защищать близких, контролировать свои эмоции и действия. Такие навыки, выработанные на тренировках, помогают молодым спортсменам становиться увереннее и самостоятельнее», — подчеркнул муниципальный координатор партийного проекта «Za Самбо» партии «Единая Россия» Василий Ерохин.
Участники мероприятия получили не только новые знания и навыки, но и заряд бодрости и позитива. Такие события способствуют формированию здорового образа жизни, воспитанию спортивных традиций и укреплению духа единства в обществе.
